ダイエット始めました！ - 2017.06.10 Sat

タイトルが「冷麺はじめました」みたいですがｗ

最近、とうとうダイエットを始めました＼(^o^)／
というのも、お店でお洋服を試着するときに、（特にスカートをはいたときの）自分の太ぉ～い足を見て幻滅(爆)
普段見慣れてしまったモデルさんやドールがスタイルいいのはわかるのですが、それにしても自分の足がこんなに太いなんて(爆)(爆)(爆)とショックすぎてorz
試着室の外から「どうですか～＾＾？！」と店員さんが声をかけてきたのですが「まだ着替えてます( ﾟДﾟ;)！！」と必死にごまかす（←
こんな醜い姿、見られるわけにゃいかないッ！！（←どう考えても遅い
正直、ここ２，３年ずっとこんな体系(笑)だったのですが、最近婚活を始めたこともあって余計に気になるようになりました（遅っ
ほんと、人から見られる環境って大事だなーと思います( ･᷄ὢ･᷅ )
他人の視線を気にしなくなったらたぶん私、ジャージで外歩けると思いますｂ（←近所のコンビニか
今年来た会社の後輩を見ていると思うのですが、容姿はとても可愛いのに自分の服に無頓着で人にもあまり興味がなくて、もっとオシャレな恰好したら倍可愛くなるのにな～と。いや、人のことはまぁいいんですけどね(笑)


そもそも足が短いから、太ると見た目がトトロみたいになる(笑)
いや、そんな可愛いものじゃないわｗｗｗ
ボ　ン　レ　ス　ハ　ムｗｗｗｗｗ（自虐


これは・・・・なんとかせねば0(:3　)～ =͟͟͞͞(’､3)_ヽ)＿


今では信じられないのですが、私、学生時代はガリガリでした！
当時は自分の容姿には無頓着でしたが、華奢な体だったなぁ～（遠い目）
時間とは残酷です（←
社会人になって働き出してから徐々に太りだしたのですが、まぁこれまでの環境はディスクワークでほとんど体を動かさない仕事＆ストレスたまりやすい環境なので、太りやすいっちゃ～太りやすい＼(^o^)／
職場も肥満体系の人が多いのはそれを物語っている（ぁ


ただ「運動しないとな～」「痩せたいな～」と口だけ言うのは簡単ですが、実行するとなるとなかなか難しいのよね(笑)
ダイエットといえば食事制限に、適度な運動( ´∀｀ )。.+*
そもそも毎日マメに運動するような性格ならば太る心配もないわけで（ぁ
そもそも、自分に甘いからこんな体系になってしまうわけで！（カッ
これぐらいいいかな～？これは別腹よね～＼(^o^)／♪と食べて食べて食べまくりの日々。
で、人前では「痩せたいわ～」なんて口にするがあまり運動もせず、行動が全く伴っていなかった。
楽しい事、楽な事を優先していた結果なのであるｗ（ごーん！

と、いうわけで。
お仕事柄栄養を勉強していた母に相談すると、運動せんでもカロリー制限すればすぐ痩せれる、ということなので、カロリー制限を始めてみました。
元々お米やラーメンといった炭水化物系が大好きなのですが、炭水化物は最も太る要素。ダイエットには不向きですね。
今は野菜を多くとるようにして、デザートもプリンや生クリームの乗ったケーキ類からカロリーほぼ０に近い寒天ゼリーへ。

この寒天ゼリー、たくさん食べてもカロリーがほぼ０！！
素晴らしいですね｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
ゼラチンのものよりもちもち感が無くなってしまいますが、味は普通のゼリーとそんなに変わらないのでお勧め。

パンやお菓子はもちろん、油ものはNGですね(汗)
でもある程度のカロリーはとりつつ、、、という感じですね。
思い切って断食なんてしてしまうと食欲が増して余計食べてしまいそうですね(爆)


そんなこんなでダイエット初めて半月ほど、2キロやせることができました( ´∀｀ )！！うぇーい！！
毎日体重計に乗るのが楽しい(笑)
夏までには5キロ痩せてセクシーボディになるで！！(笑)



レン「せいぜいがんばるのだぞ！（ﾆﾔﾘｯ」